Introducción al elemento equilibrio personal
En primer lugar, veamos un vídeo relacionado con el factor de productividad “equilibrio personal“. Nos vendrá muy bien para tratar sobre la visión multifacética del individuo. Cada persona es como un prisma con muchas caras. Y todas ellas han de ser compatibles entre sí. Para ello se debe extender nuestra labor de análisis a todas estas múltiples caras que encierra nuestro “yo”.
Además del “yo” profesional tenemos el espiritual (creencias y querencias), el material (aspiraciones económicas), el personal (familia, amigos, descanso, hobbies, etc…). Por supuesto, cada cual debe reflexionar acerca de las distintas ponderaciones que asigna a cada faceta. También, el proceso de fijación de objetivos, planificación de actividades, organización y programación diaria, es idéntico para cada faceta.
Análisis DAFO de equilibrio personal
En su versión negativa (DEBILIDAD) supone el no plantearse la necesidad de guardar equilibrios por considerar que nuestra personalidad es única y monolítica.
Para corregir esta debilidad cabe distinguir las facetas de nuestra vida sobre las cuales resulta necesario prestarles la adecuada atención (familiar, social, laboral, espiritual,…). A partir de ahí, asignar a cada una la ponderación que consideremos en función nuestro criterio. En este proceso, resulta muy recomendable asignarse topes:
- …por abajo: mínimos irrenunciables (para retos relacionados con la salud, física o espiritual)
- …por arriba: máximos infranqueables (para los que estén relacionados con los asuntos profesionales o financieros)
En su versión positiva (FORTALEZA), representa el considerar que nuestro ‘yo’ es un prisma. Además, un prisma multifacético, y que debemos guardar los equilibrios necesarios para que no se descompense nuestra personalidad.
Para mantener esta fortaleza, se recomienda hacer un seguimiento periódico. Seguimiento consistente en revisar periódicamente las desviaciones con respecto a los pesos asignados a cada una de las facetas de nuestra vida. Por último, tomar medidas para corregir estas desviaciones si consideramos que es oportuno o cambiar el reparto de ponderaciones.
Frases célebres de "equilibrio personal"
Citas y aforismos
“Mi fortaleza es que soy más equilibrado y tranquilo que el resto de ciclistas”
“Muchas personas padecen tratando de lograr una vida balanceada porque no han pagado el precio de decidir lo que es realmente importante para ellos”
Refranes y proverbios
Artículos de interés para la mejora del equilibrio
Por último, recomendamos la lectura de un artículo relacionado. Sin duda, nos ayudará a comprender mejor la influencia del equilibrio en el rendimiento:
