Introducción al elemento energía a corto plazo
El elemento «energía a corto plazo» consiste en el uso adecuado de la fuerza disponible a lo largo de la jornada para llevar a buen término las tareas que se deben realizar. Los atletas saben bien que deben dosificarse a lo largo de la carrera para no pasarse ni quedarse cortos.
También lo percibimos cuando circulamos en nuestro vehículo por la carretera. Si toca circular a 100 kms/hora, tan malo es ir a 150 kms/hora como a 50 kms/hora. Y como no podría ser de otro modo, con la energía empleada en el trabajo ocurre lo mismo. Tan perjudicial resulta para la productividad ir al trabajo súperestresado como en plan pasota.
Para asimilar conceptos, conviene visualizar un vídeo relacionado con la materia que nos ocupa:
Análisis DAFO de energía a corto plazo
En su versión negativa (DEBILIDAD), supone desaprovechar los momentos de máxima energía para realizar las tareas. Sin embargo, dedicarnos a tareas de relevancia baja. Todo ello por no conocer cuál es nuestro biorritmo diario.
Para corregir esta debilidad, lo que corresponde es tomar conciencia de que no todo el tiempo disponible tiene el mismo valor. Además, saber que es posible mejorar el rendimiento situando las tareas clave en los momentos del día de menor cansancio y mayor capacidad de concentración.
Es el momento de asignar prioridades sobre la conciencia plena de que tenemos unas fuerzas limitadas que van consumiéndose a medida que transcurre la jornada. Corresponde, pues, situar las dos o tres (no más) tareas clave en los momentos de máxima lucidez intelectual y las tareas de menor rango en los momentos más críticos del día.
Analicemos estos gráficos para comprender cómo funciona la energía a corto plazo. Su impacto en el rendimiento a lo largo de una jornada laboral se puede representar así:
En su versión positiva (FORTALEZA), supone conocer nuestro biorritmo diario para optimizar la ubicación de tareas clave en la curva de la fatiga («X»= tiempo; «Y»= rendimiento) y así sacarle el máximo partido a nuestra energía personal.
Para mantener esta fortaleza, dado que con la fatiga y el cansancio vienen los errores y, a veces, los accidentes, cabe ensamblar el uso adecuado de la energía con la prevención de riesgos laborales.
Frases célebres de "energía a corto plazo"
Citas y aforismos
«Resolver temas pendientes, ya sean grandes proyectos o simples tareas de organización y limpieza, te permite tener más energía para responder a cualquier nueva situación que se presente»
.
Refranes y proverbios
Artículos de interés para la mejora de energía a corto plazo
Por último, recomendamos la lectura de un artículo relacionado. Sin duda, nos ayudará a comprender mejor la influencia de la energía a corto plazo en el rendimiento:
