Introducción al elemento autodisciplina
Análisis DAFO de consolidar rutinas (autodisciplina)
En su versión negativa (DEBILIDAD) supone empezar a usar un método con mucho entusiasmo y abandonarlo con cualquier excusa. Normalmente, cuando aparecen las primeras dificultades para mantenerlo actualizado en la práctica (crisis de desafección).
Para corregir esta debilidad hay que repetirse una y otra vez la idea de que «si quieres algo nuevo, tienes que dejar de hacer algo viejo». Ponerse por escrito en lugar visible las tres ventajas principales que se espera obtener consolidando los nuevos hábitos.
En su versión positiva (FORTALEZA) supone comprometerse con el método nuevo por un período de tiempo mínimo (post-crisis de desafección). Asumir como normal que aparezca la resistencia al cambio pero reconocernos más fuertes que ella.
Para mantener esta fortaleza se recomienda, superado el período mínimo comprometido, realizar una primera evaluación sobre el grado de acierto en la elección del método. Sopesar ventajas e inconvenientes con respecto a la situación de partida y valorar si procede continuar o probar con otro método y empezar de cero.
Frases célebres de "consolidar rutinas (autodisciplina)"
Citas y aforismos
«El cambio de personalidad es una lucha cotidiana en la que uno se rebela contra su propia determinación de cambiar. Quiere seguir siendo uno mismo»
«Disciplina es el puente entre las metas y los logros»
«Sólo un hábito puede dominar otro hábito»
«Nada hay más fuerte que el hábito»
«Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un habito»
«Cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito»
«Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos»
Refranes y proverbios
Artículos de interés para la mejora de autodisciplina (consolidar rutinas)
Por último, recomendamos la lectura de unos artículos relacionados. Sin duda, nos ayudarán a comprender mejor la influencia de autodisciplina en el rendimiento:
