Brian Tracy, maestro de la administración rigurosa del tiempo, sostiene que si lo 1º que haces cada día es tragarte un sapo vivo, muy probablemente lo peor que podía ocurrirte ya ha pasado. Cada cual tiene sus «sapos», que son aquellas tareas prioritarias que postergamos continuamente. La clave para el éxito es pasar el trago rápida y completamente, con determinación absoluta. «Tragarse el sapo» significa tener la actitud positiva y el deseo de hacer primero la tarea más difícil.
La idea es sencilla y potente: la acción lleva al logro. Con esta simple regla, Tracy desarrolla una serie de estrategias que te invitan a levantarte y a ponerte en «modo ON». Todo un manual para la lucha sin cuartel contra la procrastinación.
Currículum
- 4 Sections
- 24 Lessons
- Duración
- INTRODUCCIÓNMás allá de las técnicas y los métodos, el autor plantea la necesidad de un cambio en el manera de pensar y de actuar para convertirnos en personas más productivas1
- ESTRATEGIAS DE ACTUACIÓNEspecialmente útiles para tomar decisiones rápidas y mejorar su eficacia profesional combatiendo la procrastinación por tierra, mar y aire.22
- 2.11.- PIENSE SOBRE EL PAPEL
- 2.22.- PLANIFIQUE CADA DÍA CON ANTELACIÓN
- 2.33.- APLIQUE A TODO LA REGLA DEL 80/20
- 2.44.- ESTUDIE LAS CONSECUENCIAS
- 2.55.- PRACTIQUE LA PROCRASTINACIÓN CREATIVA
- 2.66.- PRACTIQUE CONTINUAMENTE LA TÉCNICA ABCDE
- 2.77.- CÉNTRESE EN ÁREAS CLAVE DE RESULTADOS
- 2.88.- APLIQUE LA LEY DE EFICIENCIA OBLIGADA
- 2.99.- PREPÁRESE CONCIENZUDAMENTE ANTES DE EMPEZAR
- 2.1010.- PONGA UN LADRILLO DESPUÉS DE OTRO
- 2.1111.- REFUERCE SUS TALENTOS ESPECIALES
- 2.1212.- IDENTIFIQUE SUS OBSTÁCULOS CLAVE
- 2.1313.- PRESIÓNESE A SÍ MISMO
- 2.1414.- MOTÍVESE PARA LA ACCIÓN
- 2.1515.- LA TECNOLOGÍA ES UN PÉSIMO AMO
- 2.1616.- LA TECNOLOGÍA ES UN EXCELENTE SIRVIENTE
- 2.1717.- CENTRE SU ATENCIÓN
- 2.1818.- DIVIDA LA TAREA
- 2.1919.- CREE LAPSOS AMPLIOS DE TIEMPO
- 2.2020.- DESARROLLE UN SENTIDO DE URGENCIA
- 2.2121.- CONCÉNTRESE RESUELTAMENTE EN LO QUE ESTÉ HACIENDO
- 2.2222.- OPTIMICE SU BIORRITMO
- CONCLUSIONESResumen de las estrategias que nos plantea Brian Tracy en su libro "Tráguese ese sapo"1
- AUTOEVALUACIÓNConjunto de pruebas para medir los conocimientos adquiridos1